Eltern-Kind-Gruppe (ab 5 Jahre)

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<< zurück zu „Kurse für Kinder Rollen, robben, krabbeln Aller Anfang ist schwer! Unsere Kleinsten haben eine Menge zu lernen: sich drehen und hinsetzen, robben und krabbeln. In unserer Gruppe wollen wir ihnen über die ersten Schwierigkeiten hinweg helfen. Dafür … Weiter

Yoga

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<< zurück zu „Kurse für Erwachsene Eine uralte Bewegungskunst aus Indien Das Wort Yoga bedeutet „Einheit, Harmonie“. Es geht darum, Körper, Geist und Seele wieder miteinander zu vereinen. Wichtig dabei ist, freundlich zu sich selbst sein. Im Kurs machen wir … Weiter

Workout

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<< zurück zu „Kurse für Erwachsene Fit im Alltag Der Rücken schmerzt, der Nacken ist verkrampft und der Körper fühlt sich steif an? Dann sind Sie hier richtig. Im Kurs werden wir nicht nur die Muskeln stärken. Nachdem wir uns … Weiter

Seniorentanz

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<< zurück zu „Kurse für Erwachsene Im Tanz kommt der Mensch zu sich selbst. Der Seniorentanz ist eine eigenständige Tanzdisziplin. Vorbild sind alte und neue Tanzformen aus aller Welt, vor allem aus Gesellschaftstanz und Volkstanz. Beim Seniorentanz gibt es keine … Weiter

Pilates

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<< zurück zu „Kurse für Erwachsene Der sanfte Sport für mehr Energie und Gesundheit Pilates ist bekannt als sanfte Sportart, die das körperliche Wohlbefinden unterstützt. Bei Pilates trainieren wir die tiefer liegenden Muskeln von Bauch, Rücken und Beckenboden. Abwechselnd kräftigen … Weiter

Mitmachtänze

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<< zurück zu „Kurse für Erwachsene „Oh Mensch, lerne tanzen, sonst wissen die Engel im Himmel mit dir nichts anzufangen!“ Der Mitmachtanz ist eine freie Tanzform für die Gruppe. Die Figuren stammen zum Beispiel aus Gesellschaftstanz oder Volkstanz und sind … Weiter

Känguru-Gruppe

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Fit nach der Geburt! Dieses Angebot richtet sich an Mütter, die nach der Geburt ihres Kindes wieder fit werden möchten. Unser Treffen ist auch gut, um sich miteinander auszutauschen: Was ist im ersten Lebensjahr für mein Baby wichtig? Worauf kommt … Weiter

Gesunder Rücken

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<< zurück zu „Kurse für Erwachsene Den Körper stärken und die Haltung verbessern! In diesem Sportkurs machen wir viele Übungen, die den Körper stärken und die Haltung verbessern. Um einen „gesunden Rücken“ zu bekommen, gibt es auch einiges zu tun … Weiter

Geselliges Tanzen

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<< zurück zu „Kurse für Erwachsene Im Tanz finden wir zueinander! Einmal im Monat veranstalten wir im Putjatinhaus einen geselligen und abwechslungsreichen Tanzabend. Dazu gehört, dass die Tanzpartner auch untereinander wechseln. Eine Tanzleiterin führt die Paare durch den Abend. Für … Weiter