Yoga

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<< zurück zu „Kurse für Erwachsene Eine uralte Bewegungskunst aus Indien Das Wort Yoga bedeutet „Einheit, Harmonie“. Es geht darum, Körper, Geist und Seele wieder miteinander zu vereinen. Wichtig dabei ist, freundlich zu sich selbst sein. Im Kurs machen wir … Weiter

Workout

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<< zurück zu „Kurse für Erwachsene Fit im Alltag Der Rücken schmerzt, der Nacken ist verkrampft und der Körper fühlt sich steif an? Dann sind Sie hier richtig. Im Kurs werden wir nicht nur die Muskeln stärken. Nachdem wir uns … Weiter

Singekreis

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<< zurück zu „Kurse für Erwachsene „Wo man singt, da lass dich ruhig nieder, böse Menschen kennen keine Lieder.“ Der Singekreis ist ein offenes Angebot für alle, die Freude am Singen haben. Passend zu den Jahreszeiten und Festen bringen wir … Weiter

Seniorentanz

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<< zurück zu „Kurse für Erwachsene Im Tanz kommt der Mensch zu sich selbst. Der Seniorentanz ist eine eigenständige Tanzdisziplin. Vorbild sind alte und neue Tanzformen aus aller Welt, vor allem aus Gesellschaftstanz und Volkstanz. Beim Seniorentanz gibt es keine … Weiter

Seniorengymnastik

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<< zurück zu „Kurse für Erwachsene Gesund und fit bis ins hohe Alter Ziel unserer Übungen ist es, dass Sie wieder beweglicher werden und es auch bleiben. Im Alter werden unsere Muskeln schwächer. Sie neigen außerdem dazu, sich zu verkürzen. … Weiter

Pilates

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<< zurück zu „Kurse für Erwachsene Der sanfte Sport für mehr Energie und Gesundheit Pilates ist bekannt als sanfte Sportart, die das körperliche Wohlbefinden unterstützt. Bei Pilates trainieren wir die tiefer liegenden Muskeln von Bauch, Rücken und Beckenboden. Abwechselnd kräftigen … Weiter

Notebookschule

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<< zurück zu „Kurse für Erwachsene Den Umgang mit dem Computer lernen Für Anfänger: Ich und der Computer Umgang mit Dateien Speichern und Wiederfinden von Dateien Programme und Funktionen Einstieg in das Internet Für Fortgeschrittene: Büroverarbeitung Fotoschule Videoschnitt und DVD … Weiter

Mitmachtänze

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<< zurück zu „Kurse für Erwachsene „Oh Mensch, lerne tanzen, sonst wissen die Engel im Himmel mit dir nichts anzufangen!“ Der Mitmachtanz ist eine freie Tanzform für die Gruppe. Die Figuren stammen zum Beispiel aus Gesellschaftstanz oder Volkstanz und sind … Weiter

Mama Sport

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<< zurück zu „Kurse für Erwachsene Gemeinsam überschüssige Pfunde loswerden! Ein Kind zu bekommen ist eine große Umstellung im Leben der Mutter. Von Schwangerschaft bis Stillzeit und darüber hinaus leidet deshalb so manche Frau unter einigen Pfunden zuviel. Dieser Kurs … Weiter

Malwerkstatt

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<< zurück zu „Kurse für Erwachsene Verschiedene Techniken, Materialien und Motive In der Malwerkstatt lernen Sie, ein Bild zu gestalten. Der Kursleiter ist Thorsten Gebbert. Er zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Bilder naturgetreu zeichnen, variieren oder auch abstrahieren. Folgende Maltechniken … Weiter